കപ്പലണ്ടി വറുത്തല്ല, പുഴുങ്ങിക്കഴിയ്ക്കാം
ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്നതിൽ നട്സ് പ്രധാനമാണ്. നാം പൊതുവേ ബദാം, വാൾനട് പോലുളളവയാണ് നട്സായി കണക്കാക്കുന്നതെങ്കിലും ആരോഗ്യകരമായ നട്സിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് കപ്പലണ്ടി. ഇത് പാവങ്ങളുടെ ബദാം എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്....
